L’Ayurvéda permet de mieux se connaitre et surtout de mieux se comprendre.
L’ayurvéda est un système de soin millénaire transmis oralement par des rishis qui seulement par leur observation avaient compris le fonctionnement de l’être humain dans sa globalité ! L’ayurvéda permet donc à travers sa connaissance individuelle de prévenir la maladie.
Pour l’Ayurveda et la Naturopathie, les pierres d’assises restent les mêmes : les éléments: l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre. Ces derniers font partie de notre macrocosme et vont se retrouver en nous sous la forme de notre microcosme ou organisme. Ainsi il est plus simple de comprendre pourquoi nous devons fonctionner avec le cycle des saisons : « Ce qui influence l’extérieur influence notre intérieur ».
Le dosha Vata (air et espace)
est le principe du mouvement corporel principalement en rapport avec les mouvements biologiques et le système nerveux.
Le dosha Pitta (feu et eau)
est le principe de transformation et de digestion aussi bien physique que mentale.
Le dosha Kapha (eau et terre)
est le principe de la lubrification et de la cohésion. Il fournit la substance et soutient, fabrique la masse des tissus du corps.
Mais ces trois doshas que nous avons tous en nous vont aussi se retrouver dans notre constitution.
« Lorsque nous vivons l’existence en accord avec notre constitution innée, notre nature individuelle est parfaitement ajustée à celle de Mère Nature et il en découle une santé idéale.
Le but de l’ayurveda c’est de rétablir l’équilibre des DOSHAS.
En Ayurveda et en Naturopathie les piliers de prise en charge de l’individu seront :
- l’alimentation ou ahara en ayurvéda
- l’hygiène de vie ou vihara en ayurvéda
- les plantes ou aushadie en ayurvéda
- diverses méthodes pour notamment toutes les prises en charge de l’émotionnel et du stress.
La première médecine est Ahara : l’alimentation
« Que ton aliment soit ton premier médicament »
L’Ayurveda et la naturopathie sont reconnus par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme des médecines traditionnelles mais en France elles ne sont pas reconnues en tant que telles. Lors des consultations aucun diagnostic ne sera établi.